BDSM圈子中，M倾向指受虐倾向，即通过承受身体痛感或心理臣服获得快感的偏好。它是施虐与受虐（S/M）的核心组成部分，强调双方自愿与安全。
核心定义
M倾向不等同于疼痛本身，而是对特定刺激的积极回应。它分为两类：生理M侧重痛觉刺激（如SP、BD），心理M侧重权力交换（如Dom/sub关系中的臣服）。
SSC原则是基石
所有M倾向实践必须遵循SSC原则——安全、理智、知情同意。这意味着活动需在身心健康前提下进行，且参与者需具备完全行为能力。
如何辨别？
如果你在面对轻微疼痛、束缚或被支配时，感受到的不是恐惧而是愉悦、放松甚至性唤起，可能具备M倾向。但这并非疾病，而是多元性癖好的一种。
安全词设置
为保护自身，务必预先设定安全词。一旦使用，活动立即终止。这是BDSM安全词如何设置的关键，也是M倾向者自我保护的底线。
去病理化认知
现代心理学已将M倾向从精神疾病列表中移除。它是一种正常的性偏好表达，只要不伤害他人、不影响正常生活，就应被尊重。理解M倾向，是进入字母圈的第一步，也是建立健康Dom/sub关系的前提。记住，信任与沟通比任何技巧都重要。
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